Acerca de pausas activas visuales
A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina laboral para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental:Las pausas activas mentales son una herramienta esencial para mantener una Salubridad mental óptima en el entorno profesional. Al integrar